Ayer se cumplía una semana desde que comenzó la dieta que le estoy aplicando a mi madre, por lo que ya era hora de ir a la balanza!
Cuando fue a pesarse yo me esperaba que al menos hubiera bajado 1 o 2 libras pero realmente sobrepasó mis expectativas!
Bajó nada mas y nada menos que 5 libras, ahora pesa 175 lb.
Nuestra meta es lograr que su peso este alrededor de las 150 libras.... Y todo gracias a una buena aliementación a base de frutas, vegetales, poca carne, pocos carbohidrátos, combinada con ejercicios de 30 min. de aeróbicos y caminatas diarias.
No vamos a desistir hasta no lograr nuestro objetivo! Llegaremos a la meta a paso de vencedores!
Cuando fue a pesarse yo me esperaba que al menos hubiera bajado 1 o 2 libras pero realmente sobrepasó mis expectativas!
Bajó nada mas y nada menos que 5 libras, ahora pesa 175 lb.
Nuestra meta es lograr que su peso este alrededor de las 150 libras.... Y todo gracias a una buena aliementación a base de frutas, vegetales, poca carne, pocos carbohidrátos, combinada con ejercicios de 30 min. de aeróbicos y caminatas diarias.
No vamos a desistir hasta no lograr nuestro objetivo! Llegaremos a la meta a paso de vencedores!
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